Önértékelő pszichológia

Pszichológia és önértékelése: miért olyan fontos?

Mivel az emberi pszichológiában szintje közvetlenül befolyásolja a boldogságot, az életminőséget, az önbizalmat, az ambíciókat, a célokat és egyéb szempontokat. Ezenkívül gyakran az ilyen pszichológiai állapotokat, mint a szorongás és a depresszió, alacsony önértékelés kíséri, és ennek növekedése minden pszichológus feladata.

Alkalmazásunk

Az önbecsülés pszichológiája: 6 gyakorlat

egy bevált programon alapszik, amely javítja az egészséges önértékelés hat alapvető tulajdonságát: tudatosság, önelfogadás, felelősség, önmegerősítés, összpontosítás és személyes sértetlenség.

A módszertan szerzője az amerikai pszichoterapeuta és pszichológus, Nathaniel Branden, aki számára életének értelmévé vált olyan kérdések tanulmányozása, mint a pszichológia és az emberi önértékelés. Pszichológiai munkái világ bestsellerei, és 18 nyelvre lefordították őket. A legújabb könyv, Az önbecsülés hat oszlopa, kiegészíti a könyvsorozatot, és összefoglalja a téma összes anyagát.

A program fő eszköze a befejezetlen mondatok módszere, amellyel gyakran találkoznak sok pszichológiai teszt és más pszichológiai gyakorlat.

A módszer erőssége abban rejlik, hogy hosszas vita vagy elemzés nélkül változik a tudat és a hozzáállás elmozdulása (mint ez gyakran előfordul pszichológussal való együttműködés során). Többet tudunk, mint gondolnánk. Több bölcsességünk van, mint hiszünk, és több lehetőségünk van, mint amennyit használunk. Itt található egy eszköz a "rejtett erőforrások" aktiválására. Ez erőteljesebb, mint azok az állítások és meditációk, amelyeket a modern pszichológia is gyakran kínál nekünk.

Az alkalmazás részletes utasításokat nyújt gyakorlati példákkal és elméleti információkkal. Könnyű formában férhet hozzá a saját önértékeléséhez a munka teljes történetéhez. Az alkalmazás emlékeztetni fogja a gyakorlatot, és nyomon követheti a hatékonyságot és az eltöltött időt annak érdekében, hogy a gyakorlatból a lehető legjobb eredményt érje el.

Az alkalmazás jellemzői:

• Teljes történet a gyakorlatokról

• Statisztika a hatékonyságról, a töltési sebességről és az elvégzett gyakorlatokról

• Reggeli és esti értesítések

• Biztonsági mentések

• Utasítások és GYIK

Visszajelzés

Kérdéseivel és javaslataival vegye fel velünk a kapcsolatot e-mailben: atspsyapps@mail.ru.

Szintén a Telegram @atspsyapps

Engedélyek

• Fotó / multimédia / fájlok / Tárhely (READ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Hozzáférés a telefon memóriájához, hogy biztonsági másolatot készítsen az adatokról az alkalmazásban.

• Egyéb (INTERNET): Hozzáférés az internethez a fiókadatok és gyakorlatok lekéréséhez.https: //atspsyapps.ru/privacy-policy

Adatvédelmi irányelvek